Picky Eating: Impulse für mehr Vielfalt auf dem Teller im Frühling
Wählerisches, einseitiges Essverhalten das sog. Picky Eating stellt uns Eltern oft auf die Probe. Wir wünschen uns, dass sich unsere Kinder vielfältig und bunt ernähren und doch erwischen wir uns oft im Alltag dabei, wie wir selbst Eintönigkeit leben, indem wir immer wieder nur die nörgelfreien Gerichte und Lebensmittel anbieten. Wir wünschen es uns anders, […]
Kochen mit Kindern – Gründe dafür und dagegen
Der Tag war lang. Direkt von der Arbeit hast du die Kinder aus der Betreuung geholt. Vielleicht gab es am Nachmittag noch Termine, Vereinssport, Verabredungen oder das ein oder andere musste noch schnell erledigt werden. Jetzt stehst du in der Küche und möchtest das Abendessen herrichten, das hoffentlich stressfrei verläuft und den Weg in deinen […]
Eine gesunde Brotbox – was gehört rein?
Hast du dich überhaupt schon mal gefragt, warum wir eine Brotbox packen? Logisch denkst du, damit unsere Kinder unterwegs etwas essen können. Damit sie sich stärken und Energie tanken. Aber wenn es so simple ist, warum suchen wir ständig nach neuen Rezepten und Ideen? Warum tun wir (Eltern) uns manchmal besonders schwer damit, kreisen gedanklich […]
Intuitives und erlerntes Essverhalten im Urlaub – Wo es sich zeigt und wie du es für dich Zuhause nutzen kannst
Urlaub ist die Zeit des Loslassens. Frei vom Arbeits- und Alltagsstress, vor einer anderen Kulisse, mit neuen Möglich- und Annehmlichkeiten. Die meisten von uns lassen im Urlaub auch von ansonsten herrschenden Ernährungsregeln ab oder lassen sie wenigstens locker. Dieses Loslassen in der Ernährung, ob jetzt gewollt, weil ihr eine Rundum Versorgung mit Buffet habt oder […]
-von der Hand in den Mund- Obst und Gemüse Höfe mit Erlebnischarakter rund um Hannover
Wenn im Frühsommer die erste Verkaufserdbeere am Straßenrand aufgestellt wird, weißt du Bescheid, dass das Selbstpflückfeld in deiner Nähe die Pforten öffnet. Aber wusstest du auch, dass es noch viele andere Möglichkeiten rund um Hannover gibt, deinen Kindern durch eigenes Erleben Obst und Gemüse schmackhaft zu machen? Ich stelle dir hier 4 Höfe mit Erlebnisfaktor […]