Picky Eating: Impulse für mehr Vielfalt auf dem Teller im Frühling
Wählerisches, einseitiges Essverhalten das sog. Picky Eating stellt uns Eltern oft auf die Probe. Wir wünschen uns, dass sich unsere Kinder vielfältig und bunt ernähren und doch erwischen wir uns oft im Alltag dabei, wie wir selbst Eintönigkeit leben, indem wir immer wieder nur die nörgelfreien Gerichte und Lebensmittel anbieten. Wir wünschen es uns anders, […]
12 von 12 – Februar
„12 von 12“ ist quasi eine Momentaufnahme in 12 Bildern am 12 des Monats.In diesem Monat fällt der 12. auf einen Sonntag, der Tag an dem „der Herr ruhte“, wie es heißt. Bei uns sah das heute anders aus. Begleite mich in den kommenden Bildern durch meinen 12. Februar, einem grauen Tag an dem die […]
Löffelliste: Gerichte, die ich auf dem Löffel haben will, bevor ich ihn abgebe
Eine Löffelliste ist eigentlich das deutsche Pendant zur Bucket List, also einer Liste von Dingen oder Zielen, die man in seinem restlichen Leben noch tun oder erreichen möchte. Ich liebe Essen und daher ist es kein Wunder, dass meine erste Assoziation zu Löffeln einfach all die Gerichte, Speisen und Lebensmittel sind, die ich noch kosten […]
Kochen mit Kindern – Gründe dafür und dagegen
Der Tag war lang. Direkt von der Arbeit hast du die Kinder aus der Betreuung geholt. Vielleicht gab es am Nachmittag noch Termine, Vereinssport, Verabredungen oder das ein oder andere musste noch schnell erledigt werden. Jetzt stehst du in der Küche und möchtest das Abendessen herrichten, das hoffentlich stressfrei verläuft und den Weg in deinen […]
Jahresrückblick 2022: wie alles (neu) begann
So möchte ich einleiten, wenn ich in ein paar Jahren oder Jahrzehnten über mich und dieses Jahr 2022 spreche. Man könnte es auch das Jahr der ersten Male nennen. Das erste Jahr meiner Selbstständigkeit, das erste Jahr in neuer Familienkonstellation. Ein Jahr in dem mein Mann mir kürzlich etwas bestätigte, was ich seit einiger Zeit […]
Fun Facts – 53 Dinge über mich, die du vielleicht noch nicht weißt…
Es gibt Dinge über mich, die weiß nicht jeder. Es ist Zeit dies zu ändern. Damit du mich besser kennenlernen kannst, teile ich mit dir einige Fakten über mich. Ich bin in einer Stadt geboren, die übersetzt „weißer Hügel“ heißt (Aktjubinsk, Kasachstan). Obwohl es die UdSSR seit 1991 nicht mehr gibt, führte das Bürgerbüro bis […]
12 von 12 – September
„12 von 12“ ist quasi eine Momentaufnahme in 12 Bildern am 12 des Monats.In diesem Monat fällt der 12. auf einen Montag in eine Zeit nach vielen Umbrüchen und Veränderungen, in den Beginn des Herbsts der passend dazu versucht Ruhe reinzubringen und eine neue Saison einzuläuten. Begleite mich in den kommenden Bildern durch meinen 12. […]
Eine gesunde Brotbox – was gehört rein?
Hast du dich überhaupt schon mal gefragt, warum wir eine Brotbox packen? Logisch denkst du, damit unsere Kinder unterwegs etwas essen können. Damit sie sich stärken und Energie tanken. Aber wenn es so simple ist, warum suchen wir ständig nach neuen Rezepten und Ideen? Warum tun wir (Eltern) uns manchmal besonders schwer damit, kreisen gedanklich […]
Intuitives und erlerntes Essverhalten im Urlaub – Wo es sich zeigt und wie du es für dich Zuhause nutzen kannst
Urlaub ist die Zeit des Loslassens. Frei vom Arbeits- und Alltagsstress, vor einer anderen Kulisse, mit neuen Möglich- und Annehmlichkeiten. Die meisten von uns lassen im Urlaub auch von ansonsten herrschenden Ernährungsregeln ab oder lassen sie wenigstens locker. Dieses Loslassen in der Ernährung, ob jetzt gewollt, weil ihr eine Rundum Versorgung mit Buffet habt oder […]
-von der Hand in den Mund- Obst und Gemüse Höfe mit Erlebnischarakter rund um Hannover
Wenn im Frühsommer die erste Verkaufserdbeere am Straßenrand aufgestellt wird, weißt du Bescheid, dass das Selbstpflückfeld in deiner Nähe die Pforten öffnet. Aber wusstest du auch, dass es noch viele andere Möglichkeiten rund um Hannover gibt, deinen Kindern durch eigenes Erleben Obst und Gemüse schmackhaft zu machen? Ich stelle dir hier 4 Höfe mit Erlebnisfaktor […]