Tag: 23. August 2022

Intuitives und erlerntes Essverhalten im Urlaub – Wo es sich zeigt und wie du es für dich Zuhause nutzen kannst

Urlaub ist die Zeit des Loslassens. Frei vom Arbeits- und Alltagsstress, vor einer anderen Kulisse, mit neuen Möglich- und Annehmlichkeiten. Die meisten von uns lassen im Urlaub auch von ansonsten herrschenden Ernährungsregeln ab oder lassen sie wenigstens locker. Dieses Loslassen in der Ernährung, ob jetzt gewollt, weil ihr eine Rundum Versorgung mit Buffet habt oder […]